Hieronta on erinomainen tapa pitää huolta oman kehon ja mielen palautumiskyvystä. Yleisimmiten hieronnan vaste tuntuu seuraavana päivänä, kun pahimmat jumit sekä kiinnikkeet on aukaistu ja kehon tilaa on tasapainoitettu. Parhaimmillaan hieronnan aikana vaivoja hoidetaan pois paikan päällä ja usein tämä onkin päätavoite. Suosittelen lämpimästi, että hierontaa käytettiisiin säännöllisesti ja ennaltaehkäisevässä mielessä, jotta liikkumisen mielekkyys säilyisi mahdollisimman pitkään.
Hierontapalvelut on tarkoitettu kaiken ikäisille ja kaikille. Vastaanotollani käy muun muassa urheilijoita sekä aktiiviliikkujia, työssäkäyviä laajasta ammattikirjosta kuin myös opiskelijoita ja nuoria/lapsia. Urheiluhierontaa teen myös muille kuin urheilijoille. eli aina tapauskohtaisesti. Urheiluhieronta eroaa klassisesta hieronnasta sillä, että siinä käytetään tarkempia työkaluja tarkka-alaisiin vaivoihin.
Rentouttaa kehoa ja mieltä. Hieronnalla voidaan edesauttaa kehoa palautumaan harrastus- ja työperäisistä lihasjännityksistä sekä valmistaa kehoa tulevaa suoritusta varten.
Hieronnalla voidaan lievittää ja poistaa päänsärkyä sekä esim. lihasjännityksestä peräisin olevaa huimausta.
Voidaan ottaa avuksi, kun halutaan korjata virheasentoja tai ryhtiä esim. eteenpäin kääntyneiden hartioiden osalta.
Hyvin tehty käsittely parantaa liikkuvuutta useita senttimetrejä jo yhdella hoitokerralla sekä edistää hermoston toimintaa mm. lihaksen käskytyksen/jännittymisen, eli “body-muscle connectionin” muodossa.
Kinesioteippauksella voidaan ohjata ja korjata ryhtiä oikeaan suuntaan. Esimerkkinä ryhtiteipin kanssa vetoliikkeet kuntosalilla menevät perille normaalia paremmin.
Lisäksi niillä voidaan poistaa turvotusta ja mustelmia, tukea niveljärjestelmiä, nopeuttaa palautumista, käyttää kivunlievityksessä ja päänsäryn hoidossa.
Ensisijaisesti tenssiä annetaan kivunhoitomuotona
Harjoittelun aikana tenssillä voidaan edistää palautumiskykyä, voimistaa ja kasvattaa lihaksia sekä tukea kestävyysharjoittelua.
Kuntoutumisen yhteydessä sillä voidaan parantaa ja säilyttää liikelaajuuksia sekä estää lihasten surkastumista.
Meillä voit maksaa hieronnan kaikilla työnantajan myöntämillä työsuhde-eduilla sekä yleisimmillä pankkikorteilla. Myös mobilepay ja käteinen käyvät maksutapoina.
Eläkeläiset, opiskelijat ja työttämät saavat 5 % alennuksen kaikista palveluista ja mikä parasta, se on yhdistettävissä muihin tarjouksiin! Eli olkaahan kuulolla! 😉
Huomioithan myös mahdollisuutesi hyödyntää sarjakorttia. Sarjakortissa joka kuudes (6) hieronta -50 %. Sarjakortti on voimassa kahdeksan kuukautta ensimmäisestä hieronnasta.
