Rentouttaa kehoa ja mieltä
Perinteinen hieronta on hoitotapahtuma, jossa käytetään eri tekniikoita lihasten ja pehmykudosten avaamiseen ja ohjaamiseen. Perinteinen ja klassinen hieronta koostuu viidestä perusotteesta, joiden lisäksi löytyy lukuisia eri variaatioita ja tekniikoita. Niistä tunnetuin on rentouttava sively leveällä tai kapealla otteella. Puserteluote hartioiden yläosiin saa kireimmissäkin hartioissa veren kiertämään ja hankausottella taas saadaan eloa selän syvimpiin lihaksiin. Lisäksi täristelyllä ja sen nostattavalla vaikutuksella saadaan lihaksiin mukavasti nostetta ja taputuksia voidaan käyttää esimerkiksi herättelevänä ja palauttavana toimenpiteenä.
Urheiluhieronnassa liikutaan hieman eri tasolla kuin perinteisessä hieronnassa ja kokonaisuutta tarkastellaan toisenlaisesta näkökulmasta. Poiketen hieman harhaanjohtavasta nimestään urheiluhieronta sopii kaikille jo vain sen liikeratoja parantavien ominaisuuksien vuoksi. Faskia- ja aktiiviset venytykset (MET 123), triggerpisteet, kinesioteippaus, nivelten mobilisointi sekä lämpövaihtelu- ja sähköimpulssihoito ovat perustava osa monipuolista urheiluhierontaa. Hoidon suunnitteluun vaikuttaa muun muassa treenikausi, aiemmat vammat, uni ja palautuminen sekä ravitsemus.
Parantaa liikkuvuutta ja edistää hermoston toimintaa
Fasciakäsittelyn aikana lihasten sijaan hoidetaan lihaskalvoja, eli fascioita, ja nekin otetaan huomioon laajemmassa mittakaavassaan fascialinjojen mukaisesti. Kehomme muodostuu useista eri ”voimalinjoista”, joita pitkin voima välittyy esimerkiksi ylä- ja alavartalon välillä. Osa ketjuista ovat toiminnallisia ja kulkevat vastakkaisesta lantiosta vastakkaiseen yläraajaan, toinen ketju estää kaatumasta eteenpäin, kun taas kolmas mahdollistaa vartalon kiertämisen ja auttaa tasapainon säilyttämisessä.
Käyttöaiheita käsittelylle on lukuisia. Istumatyön aiheuttamien virheasentojen hoitaminen eteenpäin työntyneiden olkapäiden muodossa saattaa olla yksi parhaista esimerkeistä. Rintarangan ja kaulan alueita aukaisemalla voimme parantaa liikkuvuutta ja ryhtiä, helpottaa hengitystä, kuin myös edistää aivojen hapensaantia ja näin lisätä vireystilaa. Perusteellisessa käsittelyssä avataan pinnallisia, syviä ja lihastenvälisiä kalvoja koko fascialinjan alueelta.
Kotikäynnit yksityishenkilöille +15 % palvelumaksulla.
Yritysasiakkaille sopimukset monipuolisilla vaihtoehdoilla.
Sarjakortit: 5 kertaa -5 % sekä 10 kertaa -10 %.